Месяц: Июль 2015

1. Цельнозерновые К этой группе относятся пшеничные отруби, пшеничные ростки, крупы, овсяные хлопья, неочищенный рис. Содержащаяся в них фолиевая кислота,

На многих упаковках продуктов питания можно встретить громкие заявления, которые якобы делают их полезными для здоровья. На самом деле это

Вот список из 12 побочных эффектов длительного пребывания в сидячем положении: 1. Замедленный обмен веществ Длительная малоподвижность снижает скорость сжигания

Какие изменения являются поводом для визита к врачу? Изменения в груди Если вы чувствуете уплотнение, не следует игнорировать его, даже

Первое упражнение. Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти

Которым провоцируется нарушение обмена мочевой кислоты. В связочном аппарате, хрящевых оболочках, суставных сочленениях и т.д. происходит накопление солей мочекислого натрия.

Интересная информация, однако в зелёном чае кофеина больше, чем в кофе и не факт, что вам удастся уснуть..  Зелёный чай

Согласно статистике, у 40% людей в возрасте от 30 до 35 лет начинают седеть волосы. К сожалению, от седины не

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит,